Nu exista alimente interzise in timpul alaptarii

Cumva subiectul alimentatiei in alaptare ma urmareste fara sa vreau si online si offline. Azi am avut o mica izbucnire cand farmacista i-a recomandat unei proaspete mamici sa nu mai manance nimic crud pentru a nu provoca bebelusului colici. Ma rog, criza a fost mai mult interioara si s-a manifestat cu mine contrazicand in public. Ceea ce se intampla rar. Nici nu cred ca am vorbit prea tare. Oricum, in general, evit sa dau sfaturi altor mamici. Si cu atat mai putin sfaturi medicale. Dar azi n-am rabdat, mai ales ca la coada au inceput recomandarile: ceva cu marar, ceva medicament, ceva legat de mame cu colici. Ca pe facebook! Fix asa m-am simtit, ca intr-o postare pe facebook unde toata lumea vorbeste fara sa asculte…

Am simtit nevoia sa intervin pentru ca mi se parea nedrept. Mamicile ar trebui sa beneficieze de informatii medicale bune – mai ales de la farmacisti – si sa nu fie impovarate cu inca o vinovatie: ca si-au permis sa manance fructe si legume crude! Mi se pare inuman sa recomanzi unei femei obosite, cu o dieta haotica, sa renunte la surse bune de nutrienti. Bebelusul nu are gaze pentru ca a mancat mama o rosie. Majoritatea bebelusilor sunt niste izvoare nesecate de parturi. Si noi suntem niste mari partaitori, numai ca ne-am obisnuit sa ne dam aere. Stiati ca un adult elimina cativa litri de parturi pe zi? Si nimeni nu ne acuza de colici.

Alaptarea a fost un subiect care m-a interesat mult. Am facut cursuri de alaptare in sarcina, am citit mult pe tema asta.  Iar bafta cea mai mare a fost ca am gasit o pediatra foarte buna, la curent cu tot ce tine de dezvoltarea fizica si emotionala a celor mici si in acelasi timp consultant in alaptare. Ea m-a sfatuit sa mananc orice, singura restrictie fiind cantitatile uriase de patrunjel pentru ca pot afecta lactatia. Consultantii in alaptare certificati international au nevoie de cunostinte medicale solide si 1000 de ore de practica pentru a avea dreptul de a oferi sfaturi competente.

De fiecare data cand am spus ca am mancat orice si Ileana nu a avut colici, mi s-a spus ca am fost eu norocoasa. Stiti ce presupun colicii? Minim 3 ore de plans, 3 zile pe saptamana, minim 3 saptamani. Asa ceva nu a avut Ileana. Si asa ceva nu au mare parte dintre copiii care iau medicamente impotriva colicilor.

Si Ileana a avut dureri de burtica, a fost crunt sa o vad cat se chinuie pentru un amarat de part pe care noi oamenii mari nu il mai apreciem la adevarata lui valoare. M-au ajutat si cuvintele Oanei, asigurarea ca este ceva normal, ca toti am trecut prin asta, ca sistemul digestiv acum se dezvolta si daca intervin cu medicamente s-ar putea sa pun piedici si sa fac mai mult rau.

Asta nu inseamna ca nu am fost des la un pas de a ii da medicamente pline de zahar si alte lucruri care numai bine nu fac unui bebelus care ar trebui sa primeasca exclusiv laptic in primele luni de viata.

Este indicat sa nu se consume mult peste in alaptare, lactatele si alunele pot dauna bebelusilor care au alergie la proteinele din aceste alimente, iar alcoolul si cafeaua ar trebui teoretic limitate. In rest, mamele pot manca legume si fructe crude, fasole, usturoi, varza, bauturi acidulate, savarine si orice alt aliment care a provocat vreodata vreunui adult gaze etc. Daca vreti sa cititi mai multe despre alimentatie si alaptare KellyMom este o resursa foarte buna. Daca suspectati ca bebe este alergic la vreun aliment, consultati pediatrul inainte de a tine o dieta restrictiva. Aici gasiti o lista cu alimente la care pot fi sensibili bebelusii.

Daca suspectati colici, adresati-va medicului pediatru. Exista solutii! A va face viata mai grea tinand o dieta super restrictiva nu este o solutie. Nu va face nici voua bine, nici bebelusilor! Copiii au nevoie de mamici sanatoase!

 

You may also like

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *